Rau diếp cá là gì ? 11 lí do khiến bạn nên ăn mỗi ngày

Rổ rau sống nhà bạn thường có sự góp mặt của những loại rau nào? Rau cải, xà lách, mùi, húng quế, diếp cá, bạc hà hay còn loại rau nào khác? Đế ý một chút nha, các loại rau mình vừa liệt kê không chỉ có tạo cảm giác ngon miệng mà chúng toàn là những thảo dược đáng quý đó! Chẳng hạn như rau diếp cá, ngoài ăn sống ta thì dân gian còn sử dụng như một vị thuốc kháng khuẩn, làm đẹp da, giải độc, chắc xương và đặc biệt là chữa bệnh trĩ cực hiệu nghiệm. Hãy cùng mình điểm qua những tác dụng nổi bật của rau diếp cá qua bài viết này nha!

Rau diếp cá chẳng còn xa lạ trong bữa cơm của người Việt

1. Giảm cân an toàn

Chị em nào bị ám ảnh cân nặng thì nhanh chóng “kết thân” với rau diếp cá ngay nào. Trong rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ cực kì lớn, lại có các chất protit, lipit, canxi, cali, v.v… giúp đốt cháy chất béo rất tốt. Từ đó chị em có thể kiểm soát cân nặng của mình chuẩn hơn rồi nè.

Để giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất, bạn xay rau diếp cá cùng đậu xanh rồi lọc lấy nước ép để uống mỗi ngày. Bạn có thể thêm một chút đường cho dễ uống.

2. Trị mụn

Rau diếp cá có đặc tính sát trùng và làm lành vết thương cực tốt, đến mức ông bà ta ngày xưa đã từng nấu rau diếp cá tắm mỗi ngày để điều trị ghẻ lở luôn đó nha. Ngày nay, ai có mụn bọc, mụn mủ, mụn thâm lâu năm thì hãy dùng ngay 1 nắm rau diếp cá rửa sạch, giã nát rồi hoà với bột cám gạo thành hỗn hợp hơi sền sệt. Lấy nước này thoa lên vùng da bị mụn, sau đó rửa lại với nước ấm sạch. Cứ kiên trì làm đều đặn chẳng mấy chốc bạn sẽ nói lời vĩnh biệt với những đốm mụn đáng ghét mãi mãi.

3. Làm đẹp da mặt

Bạn muốn một làn da sáng hồng, mịn màng và không còn vết thâm? Hãy trộn 1 thài nước ép diếp cá và 1 thìa nước ép nha đam rồi thoa đều lên da trong vòng 15 phút. Diếp cá sẽ giúp làm sạch da, kháng khuẩn, còn tinh chất nha đam có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông và giảm vết thâm đáng kể đó nha!

4. Giúp chắc xương

Trong rau diếp cá rất dồi dào vitamin K – có tác dụng ngăn ngừa loãng xương và kết hợp cùng Canxi tạo thành bộ đôi hoàn hảo giúp xương chắc khoẻ. Từ nay khi ăn rau sống, các bạn có còn muốn bỏ qua rau diếp cá nữa không nào?

5. Đẩy lùi bệnh trĩ

Có lẽ tác dụng lớn nhất của rau diếp cá đó là khả năng đẩy lùi bệnh trĩ vô cùng hiệu quả. Các bậc thầy thuốc nam cũng thường xuyên khuyên bệnh nhân của mình uống nước ép từ rau diếp cá mỗi ngày, song song đó là xông hơi, ngâm rửa mỗi ngày với hỗn hợp rau diếp cá + lá trầu không + lá dâu tằm.

Cách làm: Bạn cho rau diếp cá, lá trầu không và lá dâu tằm theo tỉ lệ 1:1:1 vào đun sôi với nướcDùng hơi nước nóng này xông trực tiếp vào búi trĩ, xông tới khi nào thấy hết nóng thì lấy rau diếp cá lau rửa vùng bị trĩ. Bạn nên áp dụng phương pháo này đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.

6. Tốt cho sức khoẻ mẹ bầu

Mẹ bầu thường hay gặp các triệu chứng viêm tiết niệu và lắm nè. Trong quá trình mang thai, để tránh sử dụng thuốc viêm tiết niệu có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ mẹ và bé thì mẹ bầu có thể dùng rau diếp cá sắc với xa tiền thảo, rau má, râu ngô và lá tre để uống mỗi ngày cho tới khi hết bệnh.

7. Chữa ho

Khi nhóc cháu mình bị ốm uống thuốc hoài không khỏi, chị họ mình đã nghe lời khuyên dùng rau diếp cá giã nhuyễn, đem đun sôi với nước vo gạo, sau đó lọc lấy nước cho bé uống. Uống 2 3 lần trộm vía bé nhanh khỏi hẳn luôn cả nhà ạ. Bạn có thể áp dụng bài thuốc này với cả người lớn và trẻ em đều rất an toàn nhé.

8. Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt cao, bạn có thể đun chín nước diếp cá rồi cho bé uống 3 lần/ngày. Bạn cũng nên giữ lại phần bã để chườm lên trán và nách con. Có thể con sẽ thấy hơi khó chịu vì nước diếp cá thật khó uống nên bạn hay xtheem 1 chút đường hoặc mật ong vào phân fnuwowsc của con nha, Cơn sốt sẽ giảm đi đáng kể đó ạ.

9. Viêm phụ khoa

Khả năng kháng khuẩn của rau diếp cá thế nào có lẽ mọi người đều biết. Rất nhiều loại vi khuẩn gây bệnh sinh dục như khuẩn cầu vàng, phế cầu khuẩn, liên cầu khuẩn ta huyết và các virut gây viêm loét âm đạo đều bị ức chế hiệu quả. Dó đó, rau diếp cá rất được cánh phụ nữ đặt niềm tin để bảo vệ vùng kín của mình. Khi bị nấm hoặc các bệnh về kí sinh trùng, bạn có thể áp dụng bài thuộc gồm rau diếp cá, bồ kết, tỏi đun thật sôi rồi dùng hơi nóng của ước này xông hơi vùng kín. Khi nước nguội, bạn lấy nước này ngâm và rửa thật kĩ. Cuối cùng dùng nước sạch rửa lại lần nữa. Áp dụng liên tục trong vòng 7 ngày sẽ có kết quả.

10. Tiêu sỏi thận

Nếu bỗng nhiên một này bạn phát hiện mình bị sỏi thận nhưng chỉ là cấp độ nhẹ thôi, thì hãy nhanh chóng sao vàng 100gr diếp cá, sau đó đem hãm với nước sôi như hãm trà và dùng nước này thay nước uống hàng ngày nhé. Bạn hãy kiên trì với ít nhất 2 liệu trình, mỗi liệu trình cách nhau 7 ngày sẽ có kế quả rõ rệt lắm đó ạ.

Rau diếp cá quả thật “lợi hại” quá phải không cả nhà? Tuy nhiều người cho rằng rau diếp cá có mùi hơi tanh và khó ăn một chút, nhưng với công dụng bảo vệ sức khoẻ và làm đẹp quá tuyệt vời như vậy thì “hi sinh” vị giác một chút cũng không có gì đáng kể phải không bạn? Nếu đồng ý với mình thì share ngay bài viết này cho mọi người cùng biết nha!

Viết một bình luận