Sốt xuất huyết ăn gì cho nhanh khỏi?

Sốt xuất huyết – ác mộng đáng sợ nhất của tất cả mọi người! Khi bị sốt xuất huyết, cơ thể sốt cao, đau khớp, nhức đầu buồn nôn đã đành, lại còn thiếu hụt nước nhanh chóng khiến ai ai cũng mệt mỏi rã rời thiếu điều muốn “ngất đi sống lại” cho rồi. Sốt xuất huyết ăn gì, kiêng gì có lẽ là câu hỏi được quan tâm nhất nếu muốn chăm sóc người sốt xuất huyết. Xem ngay bài viết dưới đây có thể giúp bạn lượm lặt vài mẹo hay phòng khi gia đình có ai đó bị sốt xuất huyết đấy!

1. Cam

Nước cam - sốt xuất huyết

Cam có tác dụng phục hồi nhanh và đào thải độc tố qua đường nước tiểu

Cam là trái cây được ưu tiên số 1 cho người sốt xuất huyết. Cho dù là cam ngọt hay thậm chí là chanh rất giàu vitamin C có tác dụng phục hồi kháng thể chống sốt xuất huyết và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Bạn có thể ăn hay ép lấy nước đều có tác dụng như nhau, nhưng mình khuyên các bạn tốt nhất là nên uống nhé!

2. Lá đu đủ

Để chữa khỏi dịch sốt xuất huyết hoành hành ở Ấn Độ, các bác sĩ nơi này đã cho các bệnh nhân sử dụng 2 muỗng canh nước ép lá đu đủ vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Kết quả không những giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn mà còn giảm được các triệu chứng ngứa trong thời gian lành bệnh.

Cách làm: Lá đu đủ tươi rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt. Ngày uống 2 lần, mỗi lần chỉ từ 8 – 10ml. Bạn có thể thêm chút mật ong hay đường cho dễ uống.

3. Cháo và súp lỏng

Cháo và súp lỏng là dinh dưỡng tốt nhất cho người sốt xuất huyết

Đối với người sốt xuất huyết, nguyên tắc bất di bất dịch đó là luôn cho người bệnh ăn uống thực phẩm lỏng và mềm. Cháo cá, cháo táo đỏ, cháo nhân sâm, cháo bí đỏ sẽ giúp người bệnh có cảm giác đối và lấy lại cảm giác ngon miệng, nhưng bạn lưu ý phải thật loãng thì mới nhanh khỏi nhé.

4. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc có phát huy công dụng rất tốt trong việc giữ ấm cơ thể và giảm các triệu chứng buồn nôn, mỏi mệt. Bên cạnh đó, các loại thảo mộc cũng góp phần tăng cường miễn dịch, tăng khả năng kháng khuẩn, kháng viên rất tốt nữa. Các loại trà được khuyến khích khuyên dùng là trà gừng, trà húng quế, trà rau mùi, v.v…

5. Nước dừa

Nước dừa cung cấp nước và chất điện giải

Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất và chất điện giải. Uống nước dừa thường xuyên khi bị sốt xuất huyết giúp bổ sung nước rất tốt.

6. Nước ép rau quả

Nước ép rau quả là "thần dược" của người sốt xuất huyết

Trong khi cà rốt, dưa leo và các loại rau lá xanh giúp cung cấp dưỡng chất cơ bản cho nhu cầu sức khoẻ người bệnh, thì nước ép quả ổi, dưa hấu, đu đủ và các loại trái cây giàu vitamin C khác gần như là bắt buộc cho người sốt xuất huyết. Tất cả các loại nước ép trên đều tăng cường miễn dịch tốt giúp cho người sốt xuất huyết cảm thấy khoẻ khoắn hơn rất nhiều.

7. Protein dễ tiêu

Người sốt xuất huyết nên sử dụng đạm từ các loại đậu thay cho thịt

Khi sốt xuất huyết, bạn không chỉ tránh xa các thực phẩm rắn, cay nóng đầy hấp dẫn, mà còn phải cực kì hạn chế thực phẩm giàu đạm như bò, heo. Thay vào đó, ứng cử viên sáng giá giúp bổ trợ dinh dưỡng và lấy lại vị giác nhanh chóng không gì hơn là protein từ thịt gà, cá và các loại đậu. Bạn có thể thêm vào một muỗng thịt gà băm nhỏ hay một muỗng thịt lươn băm nhỏ để khiến bát cháo đậu ngon hơn mà không ảnh hưởng gì đến tình trạng phục hồi sốt xuất huyết.

8. Nước

Nên bổ sung từ 2.000 - 2.500ml nước mỗi ngày

Về cơ bản người sốt xuất huyết cần nhiều chất lỏng. Bản thân người sốt xuất huyết mất nước rất nhanh và đôi khi không kiểm soát, do đó người sốt xuất huyết có thể được chỉ định uống tới 2.000 – 2.5000 ml nước/ ngày. Đối với trẻ em dưới 5 tuổi thì ít hơn, tầm 500 – 1.500 ml nước/ ngày tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ. Bạn nên lưu ý chỉ cho người sốt xuất huyết uống nước ấm hoặc nước nguội thôi và tuyệt đối không uống nhiều nước đá, nước lạnh.

Sốt xuất huyết

Cơ thể người sốt xuất huyết rất nhạy cảm. Lựa chọn đúng thực phẩm cho người đang và sau khi bị sốt xuất huyết hành cũng cần phải thật cẩn thận mọi người ạ. Chế độ ăn của người sốt xuất huyết chủ yếu là chất lỏng, rau xanh và protein có chọn lọc vì chúng đều là các nhóm thực phẩm dễ tiêu hoá. Thức ăn cay nóng, đồ ăn chiên nướng nhiều dầu mỡ dù có hấp dẫn đến mấy cũng tuyệt đối tranh xa. Về nguyên tắc, bạn nên áp dụng chế độ ăn từ chất lỏng, đến thức ăn loãng rồi dần đặc nhé.

Bên cạnh đó, mọi người cũng lưu ý giúp mình mùa hè đã đến rồi, đều này cũng đồng nghĩa với mùa mưa và lũ muỗi đáng ghét cũng sinh sôi nảy nở rồi đây. Để trừ nguy cơ bị muỗi tấn công mùa ẩm ướt này, bạn hãy bắt tay dọn dẹp sắp xếp nhà cửa, không gian sống của mình ngay đi nhé. Cám ơn các bạn đã quan tâm và đừng ngại để lại câu hỏi cho mình nha!

Gửi một bình luận